Une fois inscrit, vous aurez un accès illimité au groupe privé contenant les cours.
Je vous propose de suivre des cours dynamiques et adaptés! Chaque cours dure entre 20 et 30 minutes, ce qui permet de suivre un programme régulier non contraignant pour votre emploi du temps hebdomadaire.
LES OBJECTIFS: bien-sûr, la première idée qui vient en tête est la perte de poids. Vous aurez aussi des résultats sur votre silhouette.
La musculature joue un rôle important dans le maintient de votre bonne santé. Imaginez ne plus avoir mal au dos, plus de gêne et de douleur à cause de cette tendinite à l’épaule qui vous suit depuis des années. Ne plus être essoufflé quand vous montez les marches d’un escalier
Vous l’aurez compris, le but de mon programme est de vous apporter un bien-être au quotidien. Et cela passe par une activité physique régulière, sans y passer 10 heures par semaine, et évidemment une alimentation équilibrée.