C’est la troisième année que je suis les cours de Julien à raison de 1 à 2 heures par semaine. Je suis sujette au mal de dos, lumbago…nécessitant une prise en charge régulière (antalgique, séances d’ostéopathie…). Au fil du temps, j’ai constaté que mes tensions musculaires s’espaçaient. Depuis cette activité exercée chaque semaine, je n’ai plus recours à aucun moyen autre pour soulager ces lombalgies récurrentes. Pascale V.
A 62 ans, je suis les cours de Pilates et de renforcement musculaire de Julien depuis plusieurs années. J’en ressens les bienfaits au quotidien: meilleure mobilité, tonicité accrue, disparition de douleurs diverses dont notamment celles du dos. En plus, on pratique dans la bonne humeur, un plus pour le moral. Patricia M. (Villette, Jura)