Et oui c’est vrai, il n’y a pas d’âge pour commencer à prendre soin de son corps.

J’ai dans mes cours des personnes de tout âge. L’âge est à prendre en considération pour les adaptations, tout comme une blessure ou un handicap. Partant de là, faites du sport, mangez équilibré, votre corps va vous en remercier.

Mon métier est de vous guider dans votre progression. Chaque posture, chaque geste seront à prendre en considération pour un travail sans blessure et avec du résultat!!!