TRANSFORMEZ-VOUS EN TROIS MOIS

Si vous êtes là, c’est peut-être que vous avez décidé de vous prendre en main. Bravo pour cette décision!Le premier pas est un grand pas. Et je suis là pour vous guider dans votre transformation.                                

PAS D’AGE POUR COMMENCER

Et oui c’est vrai, il n’y a pas d’âge pour commencer à prendre soin de son corps. J’ai dans mes cours des personnes de tout âge. L’âge est à prendre en considération pour les adaptations, tout comme une blessure ou un handicap. Partant de là, faites du sport, mangez équilibré,